疼痛或颈部紧张
你的脖子包括颈椎（脊柱的顶部），颈椎，神经，肌肉和关节之间的每根骨之间的盘。颈部疼痛是您可能在颈部任何部分的任何不适感。
很多时候，颈部疼痛是由糟糕的身体机能(没有正确或安全地移动你的身体)引起的。这包括姿势不好，使用电脑、笔记本电脑或其他移动设备时，位置过高或过低，拿东西不当，或者睡觉姿势错误。
颈部疼痛也是许多疾病的症状，包括:
- 脊椎病(脊柱骨关节炎)
- 骨质疏松症
- 脊髓狭窄
- 破裂盘
- 脖子扭伤
- 创伤性颈部受伤
- 颈部感染
- 脊柱肿瘤
症状、诊断和展望
颈部疼痛的体征和症状包括:
- 感觉像你脖子上的肌肉疼痛或紧张
- 僵硬使得难以向上和向下移动颈部或从一侧移动
- 手臂或手中刺痛，弱点或麻木
如果你的脖子疼，请拨打911或去最近的急诊室:
- 是严重伤害的结果
- 还伴有发烧和头痛，而且下巴不能碰到胸口
- 有心脏病发作的症状
- 发生在任何其他关于症状或症状的情况下，例如呼吸困难或保持平衡
由身体力学差造成的颈部疼痛通常可以在家里进行自我照顾，例如采取过度逆的疼痛缓解，涂冰或热量，颈部伸展和锻炼。
如果自我保健没有改善你的症状，你的医生可以通过审查您的病史来帮助您确定您的疼痛的确切原因，要求您有关可能导致您的痛苦和进行体检的日常活动的问题。成像和血液测试通常只需要如果您的医生怀疑另一个病症导致颈部疼痛，或者疼痛是由严重伤害引起的。
通过正确的诊断和治疗，你的颈部疼痛可以得到很好的控制。对大多数患者来说，个体化、针对性的治疗可以减轻他们的疼痛。
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