缓冲膝关节的软骨损伤
软骨是一种结缔组织，坚韧而有弹性。在膝关节，有两个c形的软骨称为半月板。这些特殊类型的软骨在股骨(大腿骨)和胫骨(胫骨)之间提供了一个减震垫。如果你弯曲或扭曲你的膝盖不当或你的膝盖受到一些力量的打击，半月板撕裂可能发生。
半月板撕裂是最常见的运动相关损伤之一，常与另一种膝关节损伤同时发生，如膝关节损伤ACL撕裂．即便如此，任何人都可能经历半月板撕裂。发生半月板撕裂的原因包括:
- 在改变方向或跳跃着陆时，膝盖以一种尴尬的方式扭曲或弯曲。
- 当你跪着或蹲着的时候，膝盖承受了太多的压力，尤其是当你举起重物的时候。
- 膝盖会受到强力撞击(在接触性运动中很常见)。
- 随着年龄的增长，半月板逐渐变薄，但并不是所有的半月板撕裂都有症状。这些退行性半月板撕裂在50岁以上的人群中发生率相对较高，但不会引起疼痛。那些不需要治疗。
症状、诊断和展望
半月板撕裂的迹象和症状是:
- 受伤时膝盖有爆裂感
- 受影响的膝盖疼痛
- 在受伤的几天内，受影响的膝盖会肿胀和僵硬
- 活动范围的丧失
- 痛苦的时候蹲
有时撕裂的半月板组织会松动并移动到关节。当你弯曲和伸直你的膝盖时，会产生一种爆裂感和锁定感。你的医生可以在体检时进行检查，以诊断你的伤势。磁共振成像(MRI)也可以用来观察受损的膝关节组织。
半月板撕裂的治疗取决于撕裂的位置和严重程度，你的年龄和你有多活跃。有些眼泪可以通过休息和适当的自我护理来治疗。如果你需要手术，恢复可能需要几周到几个月的时间，这取决于你需要的手术类型。通过正确的治疗，通常可以让患者回到他们喜欢的活动中。
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