跟腱发炎或断裂
跟腱是连接每条腿后面的小腿肌肉和脚跟骨的结实的组织带。和小腿肌肉一起，这个肌腱就是为什么你可以在走路、跑步或跳跃时蹬出脚趾的原因。跟腱的损伤会导致炎症和疼痛，这使得人们很难——甚至不可能——活动。
跟腱损伤主要有两种类型:
- 阿基里斯腱炎。这是通常由过度使用(重复性创伤)引起的跟腱炎症。如果你过快地增加锻炼或运动的强度，锻炼后没有适当地伸展你的小腿肌肉，在坚硬的地面上跑步，跑步之间没有足够的休息，进行一项需要经常跳跃的运动，或者没有穿合适的支持性鞋子，你可能会患上这种疾病。关节炎或骨刺也可能导致跟腱炎。
- 阿基里斯腱断裂。跟腱部分或完全撕裂，可能由突然损伤或未经治疗的慢性肌腱炎引起。
跟腱损伤的症状、诊断和展望
跟腱炎的症状和体征包括脚跟和跟腱所在的踝关节后部的肿胀和疼痛。疼痛的部位可能对触摸或运动很敏感，你可能无法踮起脚尖。这个区域在早上也可能会僵硬。
如果疼痛严重，这可能意味着肌腱破裂(撕裂)。当肌腱撕裂时也会发出爆裂声。
为了诊断跟腱炎，你的医生会进行身体检查，并询问你的症状。如果他或她怀疑肌腱撕裂，可能会做核磁共振扫描，以计划治疗或看看是否需要手术。
大多数跟腱炎的症状随着生活方式的改变而改善，包括限制引起疼痛的活动和通过定期拉伸来保持小腿的灵活性。
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